リトリート・ワークショップ

うつの症状や不安が消えた!リトリート・ワークショップ

こんにちは、伊藤悦子です。

うつの症状や不安は、これまで苦しんできた事が嘘のように、たった3日間で、解消することができます!

あなたは、うつ特有の頭のモヤモヤや、重い気分から解放されて、思考の連鎖も止まり、穏やかな心で熟睡。

心も体も軽く、爽やかな気分で朝を迎える事ができます。

治療は体の感覚を使い、集中的に学びます。

真のリラックスを実際に体験。これまでの緊張がすっかりほぐれ、最後の寛ぎのポーズで、いびきをかいて寝てしまう方もいらっしゃる程です。

具体的な方法を、あなたの特性にあわせて、直接指導。

あなたの辛いうつの症状や不安が、徐々に消えてゆくプロセスをご経験いただけます。

クライアント様にいただいたコメントの抜粋です。

体の感覚をこれまで、全く無視。たった一つの大切な体に、無理をさせていた事が、良く判りました。

生かされている僕がいる。これからは、僕が体の面倒を見ます。そして、僕の人生を生きてゆきます。

昨夜は久しぶりに良く寝ました。考えが止まらず、寝付けない日が続いていたので、本当にスッキリ。楽になりました。

イライラ、頭のモヤモヤ、疲れが消えています。顔つきがすごくやわらかになっている。驚きました。

起こってしまった事は変えられないのに、ものすごく拘って。怒りと悲しみで一杯でした。

深いリラックスで落ち着き、拘りが消えて、静かで、穏やかな心が訪れました。

溜まっていた心と体の毒を、すっかりデトックスできたようです。

集中できない僕が、3日間、夢中で集中してました。

こんなに気持ち良かったのは久しぶり。これまでの緊張がほぐれて、体も軽くなりました。

心理カウンセリングとワークショップがうまく組み合わされていて、ドンドン、目に見えて、心も体も軽くなりました。

笑顔が戻り、顔つきがすごく明るくなったと母に言われました。

ベックのうつ病テスト、BDIのスコアは、皆さん、3日後に、目に見えて、大幅に低下しています。

あなたは、素晴らしい力を秘めています。体が深くリラックスすると、あなたに、穏やかで、静かな心が訪れます。

心と体のバランスが戻り、不安や焦り、イライラ、憂うつ感からも開放されるのです。

すると、全く違う視点から、現状を見る事ができ、これまで不可能と決めつけていた問題も、案外、簡単に解決することができますよ。

仕事の負担が大きすぎて、ストレスに潰されそう。不安や抑うつ感から、1分でも早く解放されたい。そんなあなたに、ピッタリの2泊3日、集中ワークショップ。

体の感覚を使う独自の治療法を使い、3日間でうつや不安を解消します。

治療には、心の働きを止めるヨガも取り入れます。マインドフル・ヨガは、怪我や病気の回復期の方、ご年配の方でも大丈夫。正に、動きのある瞑想そのものです。

自律神経のバランスを回復。大切な体の声を聞き、今、この時点の、あなたの限界をこえない。

貴重な習慣が身につきます。

もう、悩まずに、3日間で、心も体もドンドン楽になる。そんなプロセスをご体験ください。

継続セッションで、日常生活に戻られてからのあなたを、しっかりとサポート。日々、沸いてくるあなたの疑問にお答えしながら、問題点を一緒に解決。軌道修正します。

1日たった30分、自分に向き合う。あなたがすでにうちに秘めている力を引き出し、うつ病の辛い症状や不安の再発を防ぎます。

宿泊ワークショップの場所・アクセス

場所はヒースロー空港から60分のロンドン郊外、自然環境に恵まれた ニュー・フォーレスト国立公園。

空港へはあなたのお名前を書いたボードを持って、契約ショーファーがお迎えにあがります。英語が苦手でも、お荷物が多くともご心配いりません。

お申し込みの際に「ショーファー・カー」欄にチェックを入れてください。料金は片道100ポンド前後とお手頃です。事前のご予約・お支払手続きのサポートをいたします。

車でお越しの場合は「自分で運転」の欄にチェック。ヒースロー空港からの詳しい道順をお送りいたします。

要点

料金には宿泊料(2泊2食付)と、3日間のセッション料を含みます。 所有ホテルを使い、低価格に抑えました。

日程を固め、お振込み確認を受け、実施となります。申し込みフォームに、ご希望のお日にちを、3つご記入ください。

スケジュールの関係で、残念ながら、承る事ができない場合がございます。その際、代わりのお日にちをオファーさせていただきます。予め、ご了承ください。

なお、湘南グループ・ワークショップ。東京・福岡・湘南における対面セッション。日程はメルマガでお知らせします。

料金

・1500ポンド
・円でのお支払いご希望の場合:30万円

宿泊ワークショップは、こちらから、お申し込みいただけます。

うつ病の症状が1日たった30分で消える!不安解消セラピー 

うつ病、自律神経失調症、不安障害、強迫性障害、依存症、眠れない、ストレス、燃え尽き症候群の症状を短期解消。

うつ病の症状が消え人間関係、パワハラ、仕事、頭痛、イライラを改善。モチベーション、ワクワク、自信が戻ります。

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