リトリート・ワークショップ

体からの大切なメッセージを受けとれるのは、あなただけです。

こんにちは。伊藤悦子です。

うつ病の症状や不安、そして、仕事のストレスを消すには、ご自身がうちに秘める力に気づくと早いです。

完璧に機能する体をむしばむ辛い考えや気持ち。これを生んでいるのは他ならぬ、あなたご自身。これに気づくと・・・

お薬無しで、うつ病の症状を解消することができます。

あれがない。これがダメ。こんな考えが、辛い感情を生み出す。体はそんな感情の声を聞いて、敏感に反応します。

そして、体からの大切なメッセージを受けとれるのも、あなただけ。

例えば、お薬。薬を飲むと、気分が悪く、吐いてしまう。これって、悪いものが体内に入ってきたので、出してしまいなさい。そんな体からの大切なメッセージなのです。

うつの症状や不安、不眠障害、仕事のストレスを消すには、あなたの体を知ると早いです。

すべてはあなたの中に、すでに備わっています。

体の感覚に意識を集中し、あなたご自身の力に気付けば、周りの雑音も嫌な出来事も、気にならなくなります。

体の声を聞く習慣が身について、無理をせず、あなたご自身を自然にいたわることができる。すると・・・

辛い感情や思考から解放され、うつの症状が消えます。

頭の中で、いろいろなストーリーを組み立てる事がなくなるからです。すると、

うつ・不安・不眠症の辛さから、解放されます。

合宿では、普段のセッションでは到達できない、深い部分に触れ、心と体の健康を守る生き方を短期間で身につけていただきます。

すると、うつ・不安・不眠症、仕事のストレスが消え、楽に生きる事ができます。

一泊二日の合宿で、あなたの生き方が変わりますよ。

うつ病、自律神経失調症、不安障害、強迫性障害、依存症、眠れない、ストレス、燃え尽き症候群の症状を短期解消。

うつ病の症状が消え人間関係、パワハラ、仕事、頭痛、イライラを改善。モチベーション、ワクワク、自信が戻ります。

リトリート・ワークショップのカテゴリのトップ

無料メルマガ配信中!

マインドフルネスの知恵 うつ・不安解消ノウハウ

メルマガに登録して、うつや不安、ストレス症状を解消しましょう!うつ病の症状・不安解消専門の心理セラピスト伊藤悦子が、役立つ情報をお届けします。