セラピー

うつ病の症状が1日たった30分で消える不安解消セラピー

こんにちは、伊藤悦子です。

多忙な毎日を一生懸命に生き、憂うつ感、不安、焦り、疲れ、不眠など、うつの症状や不安を一人で抱えて、頑張り続けてきたあなたに、個人セッションをご用意しています。

うつ特有の悪夢から覚めたような重い気分が晴れ、こころも体も軽くなります。

あなたはご自分の力を信じ、あなたらしい生き方ができる様になります。仕事のストレスが軽減し、人間関係が改善。すべてが楽に、好転しはじめます。

Etsuko Ito

1日たった30分、自分に向き合う。ただ、それだけ。

あなたがすでにうちに秘めている力を引き出して、うつ病の辛い症状や不安を解消します。

クライアントの皆様にいただいているコメントの抜粋です。

仕事を辞めたい程、辛かった日々がウソの様。「こうしなれば」というこだわりやイライラが消えて、すごく楽になりました。

うつ病の症状はすっかり消え、薬も止めています。

うつ病の症状が消えただけでなく、自分の中の力を信じることができる様になりました。

お会いしてから、僅か9ヶ月。長年、夢みたビジネスを立ち上げました。

嫌な考えや不安感が出てきても、あるがままに受け入れる。自分を許すことができました。

1分間瞑想で、不安をコントロール。

仕事中でも気づかれない。おかげさまで、自己批判が止まり、自信が戻りました。

疲れがとれず、「疲れた、疲れた」が口癖。家族にも嫌われていた私です。

教えていただいた首肩のコリを取るポーズが、気持ちよくて。頭のモヤモヤが取れ、心も体も軽くなりました。

おかげさまで、夜、ぐっすり眠れ、疲労感なしです。

疲れたという口癖を、魔法の言葉にかえ、家族ともうまくいっています。

マインドフル・ヨガは、自分にあっています。

雑念がとまり、リラックスして穏やかな心が訪れた。

こんなこと初めて。とくに、最後の寛ぎのポーズがとても気持ちよくて、寝ちゃったようです。

いかがでしょうか?

不安症やうつ病を抱えていても、大丈夫です。

大切な体の声を聞くことができるようになり、今、この時点の、あなたの限界をこえない習慣が身につきます。

現実をあるがままに受け止め、バランスよく前向きに考えましょう。そうすると、

あなたが本来、持っている力が生きて、楽に生きる事ができる様になります。

お一人で悩まず、辛いうつの症状、不安、ストレスが徐々に消えてゆくプロセスをご経験ください。

セッションの流れ

まず、お申込みをいただいた後、メールで初回セッションの日時と方法をご相談。振り込み先についても、併せてご連絡いたします。

お振込みを受け、セッション実施。安心してこころを開ける、安全な場を提供しております。

初回セッションは、対面4時間とスカイプ150分からお選び頂けます。

  • 問診によりあなたの症状を理解します
  • こころと体の両面からあなたのお話を伺います
  • あなたがどう変わりたいのか、目標を設定
  • 体の感覚を使う治療法について、お話しします
  • 心と体のストレス解消法の基礎、ご体験
  • お話し合いの時間を設け、ご質問にお答えします

対面には、上記に加え、あなたのお体や生活状況にあった方法を選び、深いリラックスを実体験。最後に、あなたの特性にあわせた1日30分のプログラムを、ご提案します。

まずは、初回セッションの効果を実感してください。

その後、続けたいと思われた場合、今後1か月間のセッションのスケジュール・回数・方法を固めます。

継続セッションでは、しっかりとあなたをサポート。日々、沸いていくるあなたの疑問にお答えしながら、問題点を一緒に解決、軌道修正してゆきます。

対面セッション、世界中どこからでも受けられるスカイプ、あるいは、フェイス・タイムによるセッションがございます。料金は同一です。

対面セッションの場所

東京、湘南、福岡。イギリス ロンドン郊外。

ロンドン郊外の治療室は、綺麗な空気が清々しい。池に流れる水の音、小鳥たちのさえずりが聞こえます。


体の感覚を使う独自の治療法を使い、1日たった30分でうつを解消します。

セッションの料金

初回セッションとワーク(4時間):7万円
初回スカイプ・セッション(150分) :5万円
2回目以降セッション(60分) :2万円

延長の場合、30分ごとに1万円です。
通常、10回までのセッションで解決します。

うつ病の症状が1日たった30分で消える!不安解消セラピー 

うつ病、自律神経失調症、不安障害、強迫性障害、依存症、眠れない、ストレス、燃え尽き症候群の症状を短期解消。

うつ病の症状が消え人間関係、パワハラ、仕事、頭痛、イライラを改善。モチベーション、ワクワク、自信が戻ります。

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