セラピー

うつ病の症状も1日30分で消える!
不安・ストレス解消セラピー

多忙な毎日を一生懸命に生き、憂うつ感、不安、焦り、疲れ、不眠など、うつの症状や不安を抱え、頑張り続けてきたあなたに、個人セッションをご用意しています。

悪夢から覚めたような重い気分が晴れ、こころも体も軽くなります。

日々の生活に生かすマインドフルネス、CBTによる思考の書き換えが効き、目の前に実在する現実をあるがままに受け取り、機能的に対応することができるようになります。仕事のストレスが消え、人間関係も改善。心と体の健康が戻ります。

Etsuko Ito

セッションの流れ

まず、お申込みをいただいた後、メールで初回セッションの日時と方法をご相談。振り込み先についても、併せてご連絡いたします。

お振込みを受け、セッション実施。安心してこころを開ける、安全な場を提供しております。

初回セッションは、対面4時間とスカイプ150分からお選び頂けます。

  • 問診によりあなたの症状を理解します
  • こころと体の両面からあなたのお話を伺います
  • あなたがどう変わりたいのか、目標を設定
  • 体の感覚を使う治療法について、お話しします
  • 心と体のストレス解消法の基礎、ご体験
  • お話し合いの時間を設け、ご質問にお答えします
対面には、上記に加え、あなたのお体や生活状況にあった方法を選び、深いリラックスを実体験。最後に、あなたの特性にあわせた1日30分のプログラムを、ご提案します。

セッションの料金

初回セッションとワーク(4時間):7万円
初回スカイプ・セッション(150分):5万円
2回目以降セッション(60分):2万円

延長の場合、30分ごとに1万円です。
通常、10回までのセッションで解決します。

PayPalでのお支払い

まずは、お申し込みフォームをお送りください。折り返し日時確認の返信メールを48時間以内に差し上げます。内容ご確認の上、お支払いとなります。PayPalでお支払い頂く際には、下記よりご選択の上、お支払い画面へお進みください。
※初回セッションとワーク及び初回スカイプ・セッションのみPayPalでの支払いが可能です。


初回セッション





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