「私には無理」という考えから解放され、あなたらしく生きてみませんか?
心を込めてサポートします

マインドフルネスはJon Kabat-Zinn博士、認知行動療法はWindy Dryden博士、
ヨガは 望月勇先生と各分野トップからの直接指導。認知行動療法・理学修士を
取得したサイコセラピスト。英国の金融街シティーで活躍した元バンカーです。

動画ショップへ 伊藤悦子プロフィール

無料メルマガ配信中!

マインドフルネスの知恵 うつ・不安解消ノウハウ

メルマガに登録して、うつや不安、ストレス症状を解消しましょう!うつ病の症状・不安解消専門の心理セラピスト伊藤悦子が、役立つ情報をお届けします。